DIETA MENTAL

Está na moda falar em dietas. Nós vivemos falando as pessoas de dietas. O alimento é muito importante para o corpo e não só: Ele influi na mente também.

O alimento mais importante da vida é o alimento mental. Você é o que "come" mentalmente, o que você pensa. Se pensar positivamente, com otimismo, sucesso, saúde, alegria e felicidade sua vida estará cheia de felicidade.

Se você pensar em fracasso, medo,preocupação, doença ísso o levará a infelicidade.

O tipo de pensamento que alimentamos determina o tipo de vida. Tudo o que ocorre em sua vida é decorrência dessa nutrição mental.

Sua vida está condicionada ao tipo de pensamento e estada emocionais que você foi semeando no passado. A condição de vida de amanhã depende do que você está alimentando sua mente hoje.Ocorre que sempre é tempo de mudar. Se você quer uma vida feliz decida-se hoje mesmo e a terá.

Se decida por pensamentos saudáveis que sua vida será saudável e apartir de agora. Está em nossas mãos o destino de nossas vidas.

Quer fazer uma experiência? Se decida agora a passar a próxima semana pensando positivamente. Como? Assim que se der conta de um pensamento negativo (egoísmo, fracasso, ciúme, pessimismo, inveja, mágoa, etc.) substitua por seu contrário e sobre tudo por confiança e esperança no sucesso.

No final de uma semana o hábito já começará a se firmar e você será outra pessoa, pois percebeu o quanto ganha com essa mudança.

Coloque esta como tarefa básica por uma semana. Deixe os outros projetos em segundo plano. Você só terá a ganhar.

Essa dieta você pode começar a qualquer dia da semana: Logo pela manhã, após o almoço,à noite. Consiste em sete dias de disciplina ininterrupta para dar uma nova direção a sua mente.

Não importa os pensamentos que lhe ocorrem, importa os que você alimenta.

Não se detenha em nenhum pensamento negativo, venha de onde vier. Nada do que alguém diga ou faça poderá afasta-lo da dieta.

Os exercícios de relaxamento poderão oferecer uma boa ajuda. Pela manhã e á noite antes de dormir repita: " Todos os dias sob todos os aspectos estou cada vez melhor"

Muita luz e fique em paz!!